TESTIMONIAL ANEMIA ATAU KURANG DARAH MERAH I

Assalamualaikum semua.

                                    

Disini saya sertakan Testimoni mengambil set Anemia atau kurang darah merah

"Salam akak tadi kita g klinik. Alhamudlilah Hb kita 11.8, darahpun pekat sikit dari yang sebelumnya. Cuma misi cakap kene jaga darah. Daya kene makan 2bj la pas ni setiap hari.
Wahhh seronoknya rasa."

                                             

Sila click untuk Set Anemia

TESTIMONIAL ANEMIA ATAU KURANG DARAH MERAH II

Alhamdulilah.

Hari ini saya ingin kongsikan testimonial Anemia atau kurang darah merah dengan pengambilan supplement dan kesannya sangat lah mengembirakan.

Testimonial Anemia part  II

"Tadi bawa buku nota shaklee pi klinik. Nurse tegur dan tanya buku apa. Bgtau ia buku shaklee... then bgtau dia sebenarnya sejak hb turun lg last 3 minggu lalu sy stop makan iberet dan start amik shaklee. Alhamudlilah last wk naik ke 11.. hr ni sy minta cek hb lg, tp nurse x mau bg.. selesai cek up tiba2 nurse panggil balik, kunun2 dia mau tau betul ka nda makan shaklee kasi naik hb dan ajak cek hb, hb naik lg ke 11.2 hari ni... yippi2... nah, terus tu nurse ckp, wah.. bagus pula vitamin ko ni kan.. huhuhu.. tau tak pa... biarpun aku malas makan sayur alhamdulilah hb naik juga..hihi"

                               

Apa supplement tu? 

CARA HINDARI ATAU ATASI ANEMIA ATAU KURANG DARAH MERAH

Assalamualaikum.

Walaupun kita tahu, apabila seseorang mengalami penyakit Anemia atau lebih dikenali sebagai kurang darah ada yang rasa ianya amat sukar untuk kembali seperti sediakala tetapi ikhtiar adalah satu perkara perlu sebelum mengalah. Orang kata mencegah lebih baik dari mengubati tetapi jika dah berlaku pasti ada ubatnya.

Salah satu ikhtiar adalah dengan pengambilan supplement untuk menambah zat-zat yang telah berkurangan di dalam badaan kita.

Antara supplement yang sangat-sangat membantu adalah :-

                      

Vita-Lea Iron Formula

Ia mengandungi zat besi yang membantu mereka yang menghadapi masalah kekurangan zat ini. Kebiasaannya mereka yang mengalami anemia jenis ini ialah dari kalangan kanak-kanak di bawah 2 tahun, remaja perempuan yang sudah haid, wanita hamil dan warga emas.  Faktor kekurangan zat besi ini adalah disebabkan kurangnya pengambilan zat besi dalam diet harian atau badan kurang berupaya menyerap zat besi kerana diet yang tidak sempurna.

Sustained Release Vita C

Vitamin C membantu tubuh menyerap zat besi. Kajian juga menunjukkan Vitamin C membantu penyerapan zat besi 2 kali lebih banyak kerana Vitamin C dilepaskan secara perlahan-lahan untuk membekalkan vitamin C yang secukupnya kepada tubuh. Untuk pengetahuan semua tubuh kita memerlukan 500gm vitamin C setiap hari iaitu bersamaan dengan 7biji oren. 

B Complex  

Asid folik membantu mengawal dan mengelakkan anemia yang disebabkan oleh kekurangan asid folik. Vitamin B-12 adalah membantu mengelakkan anemia yang disebabkan kekurangan vitamin B-12. Vitamin B-5 dan vitamin B-6 juga membantu dalam penghasilan sel darah merah.   

Set sesuai untuk Penghidap Anemia

                          

Hindarkan Anemia dengan beberapa cara ini.

Assalamualaikum.

Hindarkan Anemia atau kekurangan darah merah dengan pengambilan supplement.

Antara supplement yang sangat-sangat membantu adalah

                               

Vita-Lea Iron Formula

Ia mengandungi zat besi yang membantu mereka yang menghadapi masalah kekurangan zat ini. Kebiasaannya mereka yang mengalami anemia jenis ini ialah dari kalangan kanak-kanak di bawah 2 tahun, remaja perempuan yang sudah haid, wanita hamil dan warga emas.  Faktor kekurangan zat besi ini adalah disebabkan kurangnya pengambilan zat besi dalam diet harian atau badan kurang berupaya meyerap zat besi kerana diet yang tidak sempurna.

Sustained Release Vita C

Vitamin C membantu tubuh menyerap zat besi. Kajian juga menunjukkan Vitamin C membantu penyerapan zat besi 2 kali lebih banyak kerana Vitamin C dilepaskan secara perlahan-lahan untuk membekalkan vitamin C yang secukupnya kepada tubuh. Untuk pengetahuan semua tubuh kita memerlukan 500gm vitamin C setiap hari iaitu bersamaan dengan 7biji oren. 

B Complex  

Asid folik membantu mengawal dan mengelakkan anemia yang disebabkan oleh kekurangan asid folik. Vitamin B-12 adalah membantu mengelakkan anemia yang disebabkan kekurangan vitamin B-12. Vitamin B-5 dan vitamin B-6 juga membantu dalam penghasilan sel darah merah.   

Set sesuai untuk Penghidap Anemia

                          

MAKANAN BERKHASIAT UNTUK PENYAKIT ANEMIA ATAU KURANG DARAH MERAH

Assalamualaikum.

Harini saya ingin berkongsikan cara-cara mengatasi penyakit Anemia atau kurang darah merah ini.

Berikut adalah beberapa perkongsian yang telah saya rujuk pada beberapa sumber bacaan mahupun media sosial.

Cara-cara mengatasi penyakit Anemia atau kurang darah merah

Penyakit Anemia boleh di atasi dengan cara menambahkan pengambilan seperti zat besi di dalam darah.

Berikut adalah beberapa contoh pengambilan makanan untuk mengatasi penyakit Anemia ini :-

1. Kekacang

                                  

Penyakit Anemia boleh di atasi dengan mengambil kekacang kerana kekacang adalah salah satu jenis makanan yang sangat baik yang boleh membantu dalam meningkatkan sel darah merah yang ada di dalam tubuh.  

2. Daging dan makanan laut

                                   

Pengambilan daging terutama daging kambing dan makanan laut yang teratur dan tidak berlebihan dapat membantu menghindari penyakit Anemia yang banyak mengandungi vitamin B12,zat besi dan sebagainya.

3. Sayur hijau

                                     

Sayuran yang berwarna hijau juga membantu meningkatkan zat besi yang ada di dalam tubuh. Antara sayur-sayuran hijau yang dimaksudkan adalah seperti kangkung dan bayam.

4. Buah-buahan

                                     

Buah-buahan mengandungi nutrisi dan zat yang sangat baik untuk kesihatan tubuh badan kita. Ianya juga dapat membantu penyakit kurang darah seperti buah nangka, buah beri, Epal, jeruk dan melon.

Banyak jenis anemia tidak dapat dicegah tetapi anda dapat membantu menghindari iron deficiency anemia dan vitamin deficiency anemias dengan makanan sihat yang mengandungi zat-zat seperti yang disebutkan tadi. Makanan yang mengandungi zat besi penting untuk mereka yang memerlukan zat besi tinggi seperti kanak-kanak, wanita hamil dan wanita haid. Zat besi yang cukup juga penting untuk bayi, vegerian dan atlet.

Vitamin yang mencukupi juga dapat membantu penyakit Anemia atau kekurangan darah merah ini.

Cara rawatan anemia atau kurang darah merah

Harini saya ingin berkongsikan cara-cara mengatasi penyakit Anemia atau kurang darah merah ini.

Berikut adalah beberapa perkongsian yang telah saya rujuk pada beberapa sumber bacaan mahupun media sosial.

Cara-cara mengatasi penyakit Anemia atau kurang darah merah

Penyakit Anemia boleh di atasi dengan cara menambahkan pengambilan seperti zat besi di dalam darah.

Berikut adalah beberapa contoh pengambilan makanan untuk mengatasi penyakit Anemia ini :-

1. Kekacang

Penyakit Anemia boleh di atasi dengan mengambil kekacang kerana kekacang adalah salah satu jenis makanan yang sangat baik yang boleh membantu dalam meningkatkan sel darah merah yang ada di dalam tubuh.  

2. Daging dan makanan laut

Pengambilan daging terutama daging kambing dan makanan laut yang teratur dan tidak berlebihan dapat membantu menghindari penyakit Anemia yang banyak mengandungi vitamin B12,zat besi dan sebagainya.

3. Sayur hijau

Sayuran yang berwarna hijau juga membantu meningkatkan zat besi yang ada di dalam tubuh. Antara sayur-sayuran hijau yang dimaksudkan adalah seperti kangkung dan bayam.

4. Buah-buahan

Buah-buahan mengandungi nutrisi dan zat yang sangat baik untuk kesihatan tubuh badan kita. Ianya juga dapat membantu penyakit kurang darah seperti buah nangka, buah beri, Epal, jeruk dan melon.

Banyak jenis anemia tidak dapat dicegah tetapi anda dapat membantu menghindari iron deficiency anemia dan vitamin deficiency anemias dengan makanan sihat yang mengandungi zat-zat seperti yang disebutkan tadi. Makanan yang mengandungi zat besi penting untuk mereka yang memerlukan zat besi tinggi seperti kanak-kanak, wanita hamil dan wanita haid. Zat besi yang cukup juga penting untuk bayi, vegerian dan atlet.

Ketahui simptom anemia atau kurang darah merah

Simptom Anemia

                                     

Ada beberapa gejala yang mungkin kita kurang ambil perhatian iaitu seperti :-

Kelopak mata pucat - Ketika anda merengangkan kelopak mata dan perhatikan bahagian bawah mata. Anda akan dapat melihat bahagian dalam kelopak mata berwarna pucat 

Sering lesu atau letih - Jika ada rasa sering lesu dan letih sepanjang waktu selama satu bulan atau lebih, berkemungkinan anda mempunyai sel darah merah yang rendah atau berada di bawah paras normal. Tenaga untuk tubuh sangat-sangat bergantung kepada pengosidaan dan sel darah merah. Semakin rendah sel darah merah tahap pengosidaan di dalam tubuh juga semakin berkurangan.

Sering mual - Mereka yang menderita Anemia seringkali mengalami gejala morning sickness atau mual sebaik sahaja bangun dari tidur.

Sakit kepala - Mengalami sakit kepala terus menerus kerana kekurangan darah merah membuat otak anda kurang oksigen dengan sebab itulah sakit kepala terjadi.

Sesak nafas - Jumlah darah yang rendah menurunkan tingkat oksigen dalam tubuh dan ini yang menyebabkan penghidap Anemia seringkali merasa sesak nafas atau termengah-mengah ketika melakukan kerja harian mahupun berjalan.

Denyut jantung  - Denyutan jantung yang tidak normal atau meningkat yang disebabkan oleh tubuh mengalami kekurangan oksigen. Ini menyebabkan jantung berdebar tidak teratur dan berdenut dengan cepat .

Wajah pucat - Wajah penghidap Anemia kelihatan pucat serta kulit akan kelihatan putih kekuningan

Keguguran rambut - Ini disebabkan kulit kepala tidak mendapat zat yang mencukupi dari tubuh maka keguguran rambut akan berlaku dengan cepat.

Menurunnya antibodi - Ketika tubuh badan kita mempunyai tenaga yang sangat sedikit kekebalan atau kemampuan tubuh untuk melawan penyakit turun menurun maka penghidap Anemia mudah jatuh sakit.

Apabila anda mengalami gejala di atas, sebaiknya berwaspada dan perlu mengetahui hal-hal yang merupakan penyebab Anemia seperti pendarahan (luka, haid berlebihan dan cacing tambang)

Cara rawatan Anemia atau cara mengatasinya 

Ketahui simptom anemia atau kurang darah merah

Simptom Anemia

                                           

Ada beberapa gejala yang mungkin kita kurang ambil perhatian iaitu seperti :-

Kelopak mata pucat - Ketika anda merengangkan kelopak mata dan perhatikan bahagian bawah mata. Anda akan dapat melihat bahagian dalam kelopak mata berwarna pucat 

Sering lesu atau letih - Jika ada rasa sering lesu dan letih sepanjang waktu selama satu bulan atau lebih, berkemungkinan anda mempunyai sel darah merah yang rendah atau berada di bawah paras normal. Tenaga untuk tubuh sangat-sangat bergantung kepada pengosidaan dan sel darah merah. Semakin rendah sel darah merah tahap pengosidaan di dalam tubuh juga semakin berkurangan.

Sering mual - Mereka yang menderita Anemia seringkali mengalami gejala morning sickness atau mual sebaik sahaja bangun dari tidur.

Sakit kepala - Mengalami sakit kepala terus menerus kerana kekurangan darah merah membuat otak anda kurang oksigen dengan sebab itulah sakit kepala terjadi.

Sesak nafas - Jumlah darah yang rendah menurunkan tingkat oksigen dalam tubuh dan ini yang menyebabkan penghidap Anemia seringkali merasa sesak nafas atau termengah-mengah ketika melakukan kerja harian mahupun berjalan.

Denyut jantung  - Denyutan jantung yang tidak normal atau meningkat yang disebabkan oleh tubuh mengalami kekurangan oksigen. Ini menyebabkan jantung berdebar tidak teratur dan berdenut dengan cepat .

Wajah pucat - Wajah penghidap Anemia kelihatan pucat serta kulit akan kelihatan putih kekuningan

Keguguran rambut - Ini disebabkan kulit kepala tidak mendapat zat yang mencukupi dari tubuh maka keguguran rambut akan berlaku dengan cepat.

Menurunnya antibodi - Ketika tubuh badan kita mempunyai tenaga yang sangat sedikit kekebalan atau kemampuan tubuh untuk melawan penyakit turun menurun maka penghidap Anemia mudah jatuh sakit.

Apabila anda mengalami gejala di atas, sebaiknya berwaspada dan perlu mengetahui hal-hal yang merupakan penyebab Anemia seperti pendarahan (luka, haid berlebihan dan cacing tambang)

Cara rawatan Anemia atau cara mengatasinya 

Kesan kekurangan Vitamin B

20.9.2016

syliez.com

Assalamualaikum semua.

Hari ini saya ingin berkongsi apakah fungis Vitamin B di dalam badan kita. Rupanya kalau korang nak tahu Vitamin B akan musnah dari tubuh kita apabila kita stress, penah atau terdedah terlalu lama di bawah cahaya matahari dan bila kita minym banyak air. Pengambilan kafein yang tinggi, pil perancang keluarga dan ubat tahan sakit juga boleh memusnahkan Vitamin B complex kita yang sedia ada. Kepada mereka yang mengambil pil perancang keluarga, keperluan Vitamin B complex adalah lebih tinggi.

Berikut adalah tanda-tanda jika kita kekurangan Vitamin B Complex :-

* Sensitif

* Terlalu defensive

* Minda tertutup

* Keletihan

* Mudah marah dan merajuk

* Emosi yang tidak stabil

* Kemurungan

* Sembelit

* Mudah panik

* Darah gemuruh

* Kurang selera makan

* Kulit wajah nampak kusam

Sekiranya mempunyai tanda-tanda seperti di atas, sila lah ambil B complex.

Kandungan B-Complex 

Mengandungi 8 vitamin iaitu B1 (Thiamine),B2 (riboflavin), B3 (niasin), B5 (pantothenic acid), B6, B7 (biotin), B9 (folat) dan B12. 

Juga boleh didapati di dalam makanan seharian kita akan tetapi adakah vitamin yang terkandung di dalam makanan kita itu cukup untuk keperluan tubuh kita? Berkemungkinan khasiat yang terkandung di dalam makanan kita telah terhapus dengan proses masakkan itu sendiri serta pertumbuhannya dengan baja kimia serta racun serangga.

Apa itu Anemia atau kurang darah merah?

21 Sept 2016

Syliez.com

Hari ini saya ingin berkongsi sejenis penyakit yang dinamakan Anemia atau lebih dikenali dengan kurang darah merah. Mungkin ramai yang tahu apa itu penyakit Anemia, tetapi tidak ramai yang tahu bahawa diri kita sebenarnya penghidap Anemia. Oleh itu ingin saya kongsikan bagaimana caranya untuk kita mengenali apa itu penyakit Anemia dan bagaimana ianya berlaku?

Anemia

                               

Anemia atau lebih dikenali kurang darah terjadi dengan berkurangnya jumlah sel darah atau kandungan hemoglobin (protein pembawah oksigen) di dalam darah.

Hemoglobin (Hb) adalah satu senyawa protein yang membawa oksigen ke dalam sel darah merah. Pengeluaran sel darah merah dihasilkan di sumsum tulang.

Penyebab Anemia dan jenis-jenis Anemia

Anemia terjadi ketika tubuh mengeluarkan terlalu sedikit sel darah merah, kehilangan terlalu banyak sel darah merah atau mematikan sel darah merah lebih banyak daripada menggantinya. Beberapa jenis Anemia dan penyebabnya adalah :-

Iron deficency Anemia

Penyebab Anemia jenis ini adalah kekurangan zat besi di tubuh. Sumsum tulang memerlukan zat besi untuk membuat hemoglobin. Tanpa zat besi yang cukup, tubuh tidak akan mengeluarkan cukup hemoglobin untuk sel darah merah.

Vitamin deficiency Anemia

Sebagai tambahan zat besi, tubuh juga memerlukan folat dan vitamin B-12 untuk menghasilkan cukup sel darah merah. Pengambilan makanan yang rendah zat tersebut dan nutrisi penting lain dapat menyebabkan penurunan pengeluaran sel darah merah. Sebagai tambahan, beberapa orang tidak dapat menyerap B-12 dengan efektif.

Anemia of chronic disease

Penyakit kronik tertentu contohnya kanser dan HIV/AIDS juga dapat mempengaruhi pengeluaran sel darah merah, menghasilkan anemia kronik sehingga gingal gagal berfungsi dan menyebabkan Anemia.

Aplastic Aemia

Jenis ini sangat jarang terjadi dan merupakan Anemia yang mengancam jiwa. Ini disebabkan oleh berkurangnya kemampuan sumsum tulang belakang untuk menghasilkan ketiga jenis sel darah. Penyebabnya masih tidak dapat diketahui.

Anemias associated with bone marrow disease

Keadaan seperti leukemia dan myelodysplasia dapat menyebabkan Anemia yang menyebabkan pengeluaran darah di sumsum tulang belakang berkurangan.

Hemolytic Anemias

Ini terjadi ketika sel darah merah hancur lebih cepat dan sumsum tulang belakang tidak mampu mengimbanginya dengan menghasilkan sel darah merah pengganti. Penyakit tertentu seperti gangguan pada darah menjadi penyebab serta gangguan autoimun tubuh dapat menyebabkan tubuh menghasilkan antibodi terhadap sel darah merah sehingga menghancurkan sel darah merah.

Sickle cell Anemia

Jenis Anemia ini disebabkan oleh kecacatan bentuk hemoglobin yang membuat sel darah merah terbentu seperti sabit. Sel darah merah ini mati secara pra-matang dan menyebabkan keadaan kronik kurangnya sel darah merah.

Anemia lain

Anemia jenis ini berbeza dari yang lain seperti thalassemia dan Anemia yang disebabkan oleh kecacatan hemoglobin.