Kurang Omega 3 punca gemuk?

Bismillahirrahmanirrahim. 

Selamat Petang semua. Insyallah malam ni saya akan share pada semua tentang Khasiat Omega Guard dalam membantu mengurangkan berat badan.

Okey, siapa yang tak nak kurus betul tak? Tapi sebenarnya saiz badan tak menentukan tahap kesihatan kita tau. Kalau kita tengok pada BMI. Bacaan normal ialah  18.5-24.99. Kalau kurang maksudnya underweight dan kalau lebih pulak overweight.

Korang yakin ke, berdasarkan BMI saja kita boleh ukur tahap kesihatan kita?

Sebenarnya, BMI bukanlah kayu pengukur yang tepat untuk ukur tahap kesihatan kita, sebab BMI tak boleh bezakan antara LEMAK & OTOT. Ada orang berat sebab lemak ,tapi ada juga yang berat sebab Otot.

Contohnya para atlit. Atlit angkat berat, atlit bina badan dan lain-lain.

Korang nampakkan atlit-atlit ni badan besar-besar. Kalau semua tu lemak diorang tak akan jadi atlit. Jadi jangan terlalu yakin dengan BMI korang. Mereka yang ada masalah berat berlebihan ni biasanya kekurangan Omega 3 dalam badan 

Nak tau kenapa?

a) BELLY FAT petanda penyakit.

Ada orang kata perut kedepan ni tanda bahagia.

Tapi sebenarnya perut buncit ni memberi gambaran bahawa badan kita ni tak sihat.

Buncit bukan sebab angin ye, tapi sebab lemak yang berlebihan dah terkumpul dengan bahagia perut. Lemak yang tak digunakan dalam badan biasanya akan terkumpul disatu bahagian tubuh.

Contohnya, bahagian perut, peha, pinggul, dan lengan.

[Seterunya ialah Trigliselida.

b)Trigliselida

Ada yang tau ke?

Trigliselida ni ialah lemak dalam darah.

Macam mami Anies cakap tadi lemak dalam organ merbahayakan.

Punca terjadinya lemak dalam organ tu ialah melalui aliran darah ataupun Trigliselida.
Viseral fat! Sangat bahaya
Macam mana boleh ada lemak dalam darah ni?

Lipid adalah sejenis lemak yang terhasil daripada lebihan kalori yang didapati dari makanan. Bila kita makan, badan kita akan gunakan lemak daripada makanan tu untuk keperluan tubuh. Tapi kalau kita makan secara berlebihan akan ada saki baki lemak yang tak dapat diproses oleh badan.

Jadi lemak ni adalah lipid(sisa lemak) yang berada dalam darah.
Lipid ni tadi kalau terlampau banyak akan menyebabkan Trigliselida badan kita tinggi.

Okey..paham tak ? Ni baru cerita pasal punca-punca badan kita gemuk dan lemak-lemak jahat je, lagi takut lemak dalam darah ni, dalam diam je tu..bahaya sebab dia akan bawa ke organ.

Bagaimana Omega 3 dapat membantu kita untuk kuruskan badan?

Bagaimana Omega 3 Bantu Kuruskan Badan?

Sambungan dari entry bonda yang lepas, kali ini bonda nak share bagaimana omega 3 boleh bantu untuk kuruskan badan?

Dalam Omega Guard ada kandungan asid lemak Omega 3. Omega 3 ni akan bertindak balas dengan sejenis hormon yang dipanggil LEPTIN. LEPTIN akan menyampaikan pada otak untuk kurangkan selera makan.

LEPTIN juga dapat tingkatkan metabolisme badan dengan cara meningkatkan penghasilan tiroid. Tiroid berfungsi untuk mengawal metabolisme didalam tubuh kita. LEPTIN jugak dapat menggalakkan pembakaran lemak untuk hasilkan tenaga.

Kalau badan kita kurang bertindak balas dengan LEPTIN , jadi kesan sebaliknya akan berlaku, sebab tulah pentingnya Omega 3 dalam badan kita ni. Kalau kurang Omega 3 dalam badan jadi lemak-lemak akan membiak dengan mudah.

kerana badan kita tak boleh hasilkan Omega 3 dengan sendiri.

Dalam Omega Guard semestinya ada kandungan Omega3.

Bagaimana caranya Omega Guard dapat bantu turunkan berat badan ?

Walaubagaimanapun tubuh kita juga memerlukan lemak yang berfungsi untuk melindungi organ. Selain tu untuk berikan tenaga pada badan kita.

Musim-musim sejuk ni lemaklah yang bantu untuk tingkatkan suhu badan kita.

Ada 3 cara Omega Guard bantu kuruskan badan :

Omega Guard dapat mengawal rasa lapar dengan cara menstabilkan paras gula.

Kalau gula tinggi dalam badan, kita akan cepat rasa lapar. Jadi Omega Guard    ni dapat bantu stabilkan gula untuk elak kita asyik nak makan je.

Kajian daripada Australia :

Mereka yang bersenam dan amalkan Omega Guard dalam masa yang sama,      lebih cepat membakar lemak berbanding dengan mereka yang hanya bersenam semata-mata.

Kajian daripada Jepun & Czech : 

Omega 3 dapat halang pembentukan lemak hodoh pada badan.