TIPS ELAK SEL KANSER AKTIF
* Selalu bersenam kerana dapat membuang toksin dalam badan.
Lakukan 2~3kali seminggu samada berjoging ataupun berbasikal.
* Elakkan makanan ringan terutama untuk kanak-kanak.
Bahan pengawet dan perasa yang digunakan boleh menyebabkan kanser.
* Kurangkan pengambilan daging merah. Kandungan asid yang tinggi dalam daging
membantu mengaktifkan sel-sel kanser dalam badan.
* Lebihkan pengambilan sayur-sayuran dan buah-buahan.
* Elakkan pengambilan alkohol dan merokok
* Kurangkan pengambilan gula dan garam
* Berada dalam persekitaran tempat kerja yang harmoni dan kehidupan yang sihat
* Elakkan stress atau tekanan ditempat kerja. Tekanan boleh mengundang kanser otak.
Vitamin yang sesuai untuk menghilangkan stress adalah Vitamin B complex
No comments:
Post a Comment